اقدامات احتیاطی برای پوشیدن کفش های ایمنی سالم

پوشیدن کفش های ایمنی نامناسب نیز می تواند به سلامتی شما آسیب برساند و حتی باعث بروز انواع بیماری ها شود. وقتی با کفش های ایمنی خیلی کوچک یا خیلی تنگ راه می روید، پاهای شما به سرعت دچار تاول و خستگی می شود. سپس نورون هایی که پاها را کنترل می کنند - قسمت های مربوط به کمر - نیز خسته می شوند و از طریق نخاع به مغز می رسند. از آنجایی که نقاط طب سوزنی زیادی روی پاها وجود دارد، بیماری های پا به طور اجتناب ناپذیری بر اندام های داخلی بدن تاثیر می گذارد. سه نکته وجود دارد که هنگام پوشیدن کفش ایمنی سالم باید به آنها توجه کنید.

یک پاشنه ایمنی 2-3 سانتی متری می تواند قوس پا را معقول تر کند، باسن را به جلو حرکت دهد، شکم را سفت کند و قفسه سینه را بلند کند. کفش ایمنی با کف صاف مرکز ثقل را بیش از حد به عقب می برد و پاشنه آن هنگام راه رفتن به زمین برخورد می کند و لرزش به مغز منتقل می شود. کفش‌های پاشنه بلند بیش از حد انگشتان پا و استخوان‌های پا را فشرده‌تر و فشرده‌تر می‌کنند و این باعث افزایش فشار روی مچ پا و زانو می‌شود. کمر و شکم باید برای حفظ تعادل به سمت جلو بلند شوند که به راحتی می تواند به فشار بر روی عضلات کمر و باسن و رباط ها منجر شود. با گذشت زمان، انگشتان پا تغییر شکل می دهند و هالوکس والگوس و بونیون ها اغلب تشکیل می شوند.

کفش های ایمنی خیلی تنگ پاها را فشرده می کند و باعث ایجاد هالوکس والگوس، میخچه و پینه در کف پا می شود. کفش های ایمنی بیش از حد گشاد باعث سرگردانی پا در کفش ایمنی، عدم تعقیب کفش ایمنی، سفت شدن بیش از حد کف پا و ساییدگی و درد در کف پا می شود. از آنجایی که ضخامت جوراب های پوشیده شده در فصول مختلف متفاوت است، کفش ایمنی پس از پوشیدن طولانی مدت گشاد و بزرگتر می شود و حتی سایز پاها در صبح و عصر متفاوت خواهد بود. بنابراین برای تنظیم بهتر است از بند کفش ایمنی استفاده شود.

مواد قابل تنفس نه تنها راحت هستند بلکه کمتر باعث ایجاد پای ورزشکار می شوند. برخی از کفش های ایمنی تنفس ضعیفی دارند، به خصوص کفی. اگرچه آنها بسیار قوی هستند، اما وقتی پاهای شما در آن قرار می گیرند، احساس سونا می کنند. کفش های ایمنی قابل تنفس هستند، اما ظریف نیستند و به اندازه کفش های ایمنی چرمی قوی نیستند. یک جفت کفش ایمنی خوب برای یک شوالیه بسیار مهمتر از BMW است. برای کارگرانی که مجبورند تمام روز در یک محیط سخت کار کنند، پاهایشان سخت ترین است، بنابراین داشتن یک جفت کفش ایمنی راحت درست است.